水果还有这么多的功效！这些水果美食的做法，隔壁小孩都馋哭了！

西瓜是生活当中常见的时令果树

吃西瓜不但可以增纳食欲，

还能帮助消化系统，避免疲劳，

是深秋名副其实的时令佳果。

西瓜可以冰镇，

可以如此一来泡过大湖猪肉，

还可以做成各种料理

你究竟常吃西瓜有哪些好处吗，

下面小编就为大家一一介绍。

西瓜的解热与作用

1、助消化系统

西瓜当中的西瓜蛋白酶很难转化腐肉当中的蛋白质，促进消化系统，让消化系统不良的病人恢复正常消化系统机能，尤其适合猪肉过多羊饲料和酸甜腐肉的人进餐猪肉。

2、缓解便秘

西瓜成份的酸性物质，还很难促进大肠的消化系统，适于大肠的排泄，缓解大肠的腹胀不消化系统，减少便秘的发生。

3、疗法发烧

西瓜还具有疗法发烧的作用，我们在发烧咳嗽或发烧的时候，可以饮用一杯美味的西瓜煮成，它有降温的作用，并能有效地下降支气管炎。

4、消肿

西瓜可以消肿，因为西瓜当中成份大量的水份，在所有的营养成分当中，西瓜的水份抢占了百分之九十， 吃西瓜可以帮助补充体内的水份，促进喝水。在严寒的深秋，出汗多，水份流失情况严重，吃西瓜不仅可以补充营养，还很难冻消肿。

5、消脂减肥

西瓜成份丰富的维生素和微量元素，能帮助消化系统吸收。同时，西瓜当中的西瓜蛋白酶可以转化腐肉当中的蛋白质、三酸甘油酯，消除羊饲料腐肉的三酸甘油酯沉积 。西瓜蛋白酶还能沉淀阻塞在组织起来之间的乙酰和血凝块，稀释血脂，改善肺部，避免水肿和炎症。

6、避免水肿

西瓜具有消水肿的功用，能沉淀阻塞于组织起来当中的乙酰和血凝块，改善局部的肺部，避免炎症和水肿。

西瓜料理应该

西瓜咕噜羊肉

式样：猪里脊羊肉500g、西瓜1/4个、山葵半个、大蒜少许、灶1小勺、胡椒少许、生绿豆2大勺、黄油一枚、糖少许、杏仁少许、醋少许

应该：1、先把羊肉制成小块，用灶、胡椒、生绿豆少许，抓匀，

2、将喂好的羊肉分量的沾好蛋液；

3、将沾好蛋液的羊肉缠上生绿豆；

4、将羊肉入油锅，先当中火沉，出锅前再继续大火沉以便上色；

5、将西瓜制成最大限度较小的西林，机内；

6、将大蒜和山葵制成最大限度的片，机内；

7、杏仁加水，柠檬煮成，纳少许的醋（这就要看你自己是喜欢什么口味了）；

8、酱煮成煮开后下羊肉，西瓜，还有配料；

9、最后，出锅，装盘~~有木有流口水~哈哈~。

西瓜培根卷

式样：培根5片、肥皂西瓜1/3个、烤肉煮成1杯子、砂糖半匙

应该：1、培根切半；西瓜制成十块合适较小的块；

2、烤肉煮成和砂糖葱花；

3、培根两面刷一层煮成；

4、用培根裂开西瓜块，接口处在下放到烤网上；

5、预热烤箱，上下火200度，培根卷取出当中下层烤15分钟即可。

西瓜瓜子炒饭

式样：西瓜300g、乌贼(带壳)150g、炖煮700g、黄油两枚、马铃薯50g、杂菜(小麦、大蒜、青豆)100g、灶一小勺、闻知大牛奶绿豆一小勺

应该：1、备料，西瓜切西林泡淡大湖里半小时左右；

2、黄油打散，乌贼煮成开背素乌贼线，马铃薯切小粒，大蒜切西林，青豆小麦买现成的，西瓜泡过大湖后洗涤沥干水份；

3、大蒜、青豆、小麦在加水里焯据估计一分钟洗涤沥干水份；

4、不粘锅倒油取出马铃薯西林小火煸茗，

5、取出大蒜小麦青豆面有翻炒；

6、取出瓜子翻炒至瓜子八成熟盛出被机内；

7、取出油，炒黄油，炒至未全部蒸发；

8、取出炖煮翻炒，边炒边滚碎黄油，炒散炖煮；

9、取出之前炒过的瓜子杂菜面有炒；

10、自组一小勺灶,一小勺闻知大牛奶绿豆，炒匀；

11、自组西瓜翻炒分量出锅，完成咯！

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