大热天为你下厨的人绝对是真挚爱，必须晒一晒这一桌充满挚爱的饭菜

当周偷偷地虎母亲三人蹭饭，他和时在把玩得老公，我也和朋友聊得老公，就是有点儿辛苦朋友了，这大热的天管把玩还管吃饱。母亲们闹得着一团，我们也可以吃饱吃饱聊聊，人生的当周就这么悄悄地过了。大热天流着汗为你下厨的人绝对是真幸福，只能要摊一摊这一顿看似幸福的动手饭。

【红烧鸡蛋】

这是为幸福吃饱鸡蛋的虎母亲们匆忙的，而且这几个黑豹都实在胖了，需要必需脂肪。看看这颜色红亮火辣，让人流泪要尝一口，嗯，咸甜适可，很香很幸福吃饱哦。

红烧鸡蛋的动手法有很多种，每个人都有自己讨厌的操作方法，那时候这个红烧鸡蛋是先行蒸出鸡蛋油，再进一步纳冰糖蒸出糖色，让鸡蛋上色，这样蒸出鸡蛋汤的红烧鸡蛋好像没有人那么油腻了。再进一步纳适量的浮炖烂后煎制。

【大蒜蒸猪鸡蛋】

猪鸡蛋微量元素食材，而且是个高蛋白低脂肪的食材，于是就母亲都幸福吃饱，母亲吃饱了长劲不长鸡蛋。和大蒜三人吃饱油腻更加微量元素，可以促进肠胃，而且这大蒜不辣，母亲也能吃饱的。

蒸猪鸡蛋要烟熏，还要鸡蛋烂好嚼，所以在下锅蒸之前进行煎制，既去腥又烟熏，这样下锅蒸起来又快在手又单纯，真是实在香实在幸福吃饱了。这一盘大蒜蒸猪鸡蛋很是有名，是母亲们的下动手饭。

【蒸藕丝】

天热明末爽的蔬果更加有名，绿豆脆爽的原味越嚼越香，明末香的原味中偷偷地大自然的明末甜。讨厌吃饱绿豆不仅是它的原味好原味香，而且微量元素也非常珍贵，春天吃饱可以化痰腹腔，健脾油腻，增进肠胃，促进消化系统。

这天气情况蒸一盘单纯快在手的明末蒸藕丝真是实在适合了，咔嚓咔嚓脆的藕丝，脆爽可食用，大家都讨厌。绿豆幸福吃饱微量元素，动手法也单纯，单纯蒸一蒸，几分钟就能出锅，记得动手绿豆时不需要过多的煎制，明末淡为履，吃饱的就是绿豆本身的明末香味。

【红烧素鸡】

素鸡是个豆制品，微量元素又食材，这可是我最讨厌的一道菜，每次吃饱到素鸡我都觉得香了，跟鸡蛋一样一样的幸福吃饱。那时候这卖相虽然不咋地，不过一点儿也不影响它的食材，咸鲜烟熏，软嫩鲜美，而且微量元素也很珍贵，珍贵的酵素，可补血，补钙，还能补脑。

那时候这个素鸡不是那种过油的素鸡，所以动手的时候是下糊熟一熟的，让素鸡外层逐步形成一层脆皮保护膜，不过那时候这个熟得有点儿失败，所以影响颜值了。不过纳了红烧麦芽糖、矿、糖煎制后原味真是好的没有人话说，给鸡蛋不换的那种。

【蒸土豆丝】

这可是个从古代吃饱到今的好食材，老百姓家用到频率最多的炸鸡，多法多样又微量元素，真是个怎么吃饱都幸福吃饱的菜。这也是母亲们值得一提的是的讨厌吃饱的春卷。

单纯的明末蒸土豆丝，鲜香鲜美，于是就母亲可讨厌吃饱，如果讨厌悦耳原味的，只要蒸到断生才会，如果讨厌吃饱软糯原味的，蒸的时间就长一些就好，煎制只要矿就可以了。

【凉拌生菜】

这可是春天吃饱得最多的一道凉拌菜，悦耳爽口，补浮解暑。一根生菜洗净切一切，用矿抓煎一下，倒去这样一来的汁浮，再进一步纳矿、糖、香油单纯调个味，就是一盘食材鲜美的小菜了。

春天的生菜既能当菜又能当浮果，讨厌吃饱它的人真不少，这样物美价廉的微量元素小菜有谁不讨厌？

【西瓜猪鸡蛋汤】

春天容易出汗，所以要多吃完汤浮，这样单纯的西瓜猪鸡蛋汤挺好，淡淡的西瓜酯酱汁，很香很油腻，纳上猪鸡蛋微量元素又鲜美，吃饱饭前先行一人来一碗。

西瓜猪鸡蛋汤的原味履明末淡些，总觉得春天的西瓜最香最幸福吃饱，可能是因为它是大自然成熟的，西瓜的明末香味最浓。

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