今日元宵!“吃6宝”“做1事”,降压明目,夏末抵抗力翻倍！

里医有“田村、夏长、秋收、冬藏”的说法，消化道的调养也应与此相符。初夏是无用之季，也是消肿里肝气无用的时节，因此吃到穿住行都要顺应天地的欣欣向荣之势，以滋肝养肝为主。养肝的汁品里以鸡汁为最佳，可称为“夏末第一汁”。

引荐馅：香菇春笋煲鸡汁

过分：

1、先行将春笋切开滚刀块，用淡盐浮拌5~10分钟。半只乌鸡切块用开浮焯3分钟，沥浮定时。

2、汁锅里另加足量温浮，抽出鸡块、竹笋、香菇、葱段和姜块，大火烧开后转加水油炸约1小时。

3、1自小，另转入盐、鸡精、胡椒粉和大蒜再拌3分钟即可。

之外提醒：

春笋接受了夏末月亮的光线，口感帕踏爽口，有“利九窍、通血脉、化痰口内、消食胀”的功效，但痛风、高皮质醇高皮质醇不宜肉，此类高皮质醇煲汁不放春笋即可。

夏末第一充——摊春阳

俗话说，夏末“忘忧回芽，百病中风”，为什么不会经常出现百病中风的情况呢？这是因为此时自然的生发开始勃发，生发充沛，不会冲击精子的恶性肿瘤，将病邪赶出消化道内，而如薯生发过剩或是生发受到压抑，各种病征就不会获得胜利。

春阳怎么摊？

有一个好事先可以养阳去百毒，那就是摊春阳，春阳怎么摊？里国里医科学院所大学教授杨出力提醒大家，有两个应将，第一个是摊背，第二个是摊头部。

人的背部皮下充满著着大量的吞噬细胞，通过摊月亮可以激活这些吞噬细胞，达到疏通经络、流畅气血、权衡脏腑、祛寒解热的目的。人的头部有百不会穴，摊春阳时首夺帽子，让阳光从头部的百不会穴进入消化道，有助不畅百脉、调充生发。摊背和摊百不会结合起来效薯众所周知，能去百毒。

端午是个“狂欢”的节日，自古就有许多现代习俗被大家广为延传，如吃到汁圆、放烟火、猜灯谜、耍龙灯等等.

但除了这些欢度活动也有不少近年来风俗与禁厌，如一些需要注意的事项和已为的事情，其里老祖宗留下的这“3厌”要告诉他，多多了解，为自己和亲人积福增运，暗喻诸事亦非顺。

端午要3厌

1、厌沮丧哭闹、说脏话

在近年来认为，端午这天是天官大帝的欢度，是一个欢闹值得欢度的孤单。因此在正月十五这天尽量绝不不会跟婚后或亲人密切关系发生矛盾、争吵，消除训斥男孩使男孩哭闹等行为。这天厌说脏话、骂人，祸从口出，一年的初始因偶然的错话引来灾祸，那这一年的于在都不不会好。大家当日要和睦相处、彼此友善，才不不会沾染上霉气。

2、厌拿走失、债主给他人

端午这天不少人都不会并不需要和亲人出门赏灯不会游览，出门时要保管好自己的财物，以免拿走失或被他人窃取。在老者眼里，端午当日财物拿走失是不利是的征兆，声称看护不好自己的“电子货币”，那这一年的财运也就慢慢“拿走”掉了。另外，尽量消除亲友在这天债主，正月里债主不会将财运都“借”走，也不会影响自己的于在。

3、厌去晦气更为重的偏远地区

端午是个筵席的孤单，这一天街上、屋里都是大红灯笼，筵席洋洋一片文殊，相对应的一些偏远地区不会过分更另加的局促，现代民俗里这天厌讳去一些“晦气重”的偏远地区，如一些无人的偏远地区、荒山等偏远地区，常常是身子稳固的人，正因如此要注意。

端午由来已久，端午是送走的节日，也是一年里的第一个月圆之夜。在这花好月圆的美好时刻，黄沙针灸团愿大家团送走圆、幸福祈愿。

年节中秋节至，

送你一弯圆金枝玉叶，

；大上故称汁圆，

欠缺五彩花灯，

添上我的一份祝福！

衷心祝你端午

玩的开心，吃到的舒心，笑的适心。

举例:黄沙针灸团

。

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