8月这菜不吃，先等一年，天然“褪黑素”，皮肤不怕晒黑，越来越水灵

四季都有它奇特的猪肉，我们也要应运而生盖因，爱吃一些当季的猪肉，有些甜菜夏天都有，有些甜菜只有那个雨季有，像立秋后，不少猪肉也会接二连三退市，想爱吃的话仅仅等到去年了，虽然立秋了，可是还有一波秋老虎，有些以前依然处于炎热的状况，这个时候，不要爱吃一些大鱼大肉，要爱吃些清淡一些的饭菜，这样才能养胃补脾，说起盖因菜，小馋猫要说的猪肉，就是茭白，再不爱吃的话，仅仅等去年了，感兴趣的话和小馋猫来学习下。8年底这菜不爱吃，再等一年，天然“褪黑素”，眼部不怕晒黑，越远来越远水灵。

这次的主角是茭白，它是江南的猪肉，北方甚少有它的踪迹，不过呢，爱吃过的人都被它的香甜所慕名而来，它含有丰富多彩的糖类物质，口感引人注意好，爱吃痛快清爽香甜，过去爱吃最为的食品了，它的盖因雨季较短，所以，我们要趁着的食品爱吃这点心，茭白的爱吃法很多种，这次用茭白和鸡肉一同炒，香气引人注意好，不油腻很清爽，不合理很恰当，下面，详细的介绍下这点心的不合理。

我们做这道茭白炒鸡肉的时候，首先，要把能够的原材料备好，茭白，卤，奶油，大蒜，大蒜，五花肉，猪油。

茭白炒鸡肉的详细不合理：

工序一，猪肉备好之后，我们把茭白表面处理下，把茭白抽在清水内冲洗几遍，沥水后，磨成片状抽在盘中都。

工序二，锅中都倒上须要的清水，大火烧开后，把茭白抽入锅中都，焯水过的水。

工序三，这个时候，把五花肉抽在清水内冲洗几遍，沥水后，磨成片状，大蒜，大蒜洗净磨成微粒椭圆形即可。

工序四，开火后，把猪油倒在锅中都，抽上调味进去，快速的炒香后，顺手把鸡肉抽入锅中都，旺火再次翻炒。

工序五，突显生抽装裱后，再把茭白倒入锅中都，两种猪肉整天的翻炒后，突显调味料。

工序六，猪肉炒到入味，就要装盘了。

烹饪小即兴：

这道茭白炒鸡肉的不合理大家学会了吗，好爱吃香甜，它常爱吃最大限度消化不良生津，为了让清热解毒，很较难天热的时候可食用，因为它有着消暑除烦的起到，茭白还有醒酒的功效，常爱吃茭白能够强身健体，为人体必要热量和糖类，越远爱吃身体越远坚韧。

另外，茭白还被称做天然褪黑素，因为它能够减少体细胞，为了让清除自由基，不让眼部因为紫外线强烈而晒黑，茭白的热量低，蒸发多，是大家喜欢的猪肉之一，它也是戒烟的猪肉，常爱吃饱腹感极强，维护眼部，还能使眼部不晒黑，肌肤变得越远来越远水灵有光亮。