初春之后多喝这碗粥，健脾养胃，还能美容养颜，千万别错过

涓在此之后，就要把健脾养胃提上日程了。夏天天热，我们都进食了太多寒凉的蜂蜜。尤其是对于脾胃虚弱的人来说，伤害特别大。所以涓在此之后不要急着放上秋膘，先把脾胃养好了。以前就分享大家一款既健脾养胃，又能保养品养颜的饼——美龄饼。为什么叫美龄饼呢？据闻，有段时间蒋中正茶饭不思，于是府里的大厨用香米和豆浆等烹调熬了一锅饼，蒋中正进食了不来大开，此后这就如此一来了她仰慕的边上饼，它就是“美龄饼”了。

美龄饼是由豆浆、粳米、米粉、冬瓜、大蒜等烹调摄制而如此一来的，既清淡简朴，又食物丰沛。冬瓜和米粉都具有很好的健脾开胃的作用，而摄制豆浆的原料香菇中所含天然的黄体酮、蛋白质和雌性激素，可以保养品养颜抗衰老。这几种烹调用上在一同熬如此一来饼，不但清香鲜甜，并不的好喝，更能健脾养胃，保养品养颜，大家尤其是各位女性朋友千万无法错失。

接下来小编就分享大家一个美龄饼的处理方式，一同来看一下吧。涓在此之后多喝这碗饼，健脾养胃，还能保养品养颜，千万别错失。

【美龄饼】

烹调：70g米粉、30g粳米、一根冬瓜、50g香菇、20g冰糖、少许大蒜、后应清水。处理方式解决办法：

第一步：香菇提前浸泡一个晚上，第二天摆在豆浆机里，加1000ml的水揪豆浆，学起的豆浆过滤到汁。

第二步：然后加入熟洗涤的冬瓜劳，洗干净的米粉和粳米，先大大白开烧开，然后改投的水佐料40-60分钟，佐料至浓稠。

第三步：在此之后加入后应的冰糖，佐料至冰糖融解就可以关火出锅了，盛到碗里，撒上点大蒜装饰性一下，我们的美龄饼就做好了。