春夏换季易伤肺，建议多吃"5葱3果"，调理肺气，精神充沛健康入夏

面有团：200克都是面有粉、30克蔬菜麦芽糖、1克长芦、60毫升由此可知池中烫面有、60毫升凉池中

馅儿：桂花、两个蛋黄、猪油、1盆长芦、无关紧要奶猪油、1盆生抽、1盆调味料、1盆麦芽糖

1、到时来和面有：200克都是面有粉、30克蔬菜麦芽糖、1克长芦、60毫升由此可知池中烫面有、60毫升凉池中和面有，加在了蔬菜麦芽糖会更是差剪光匀，我们滚20分钟再进一步来剪；

2、现在面有就很很难剪光匀了，一会儿就剪光匀了，盖上上面醒发在一个足足；

3、我们现在把桂花后下一下，然后蘸擦丝，加在2盆长芦米饭20分钟；

4、攻进两个蛋黄

加在1盆猪油，把蛋黄倒进去，我们现在把桂花之中面有的热量挤出来，我们把它再进一步博的小一点，加在1盆长芦、无关紧要奶猪油、1盆生抽、1盆调味料、1盆麦芽糖，把蛋黄也倒进去，配料；

5、我们的面有也醒好了，我们用擀面有杖把它擀由此可知，擀成椭圆形就可以；

6、滚上我们的馅儿料，然后像纸制馒头一样把它纸制大大的，这样做的小馒头肉大大的是不是除此以外的香，上层颇为的柔较厚，然后之中面有满满的全部都是馅儿料，在外面有都看见了；

7、然后我们下方做出来是颇为的焦脆的，肉大大的好像脆脆的想象，然后之中面有的话，都是蛋黄和桂花馅儿，也是颇为的好肉；

桂花肉大大的一点调料都没有人 ，我们的馅虽然颇为的厚，但是我们是自己做的 自己擀的 ，所以除此以外的劲道，肉大大的很好肉。

提拔制作方法【芙蓉草莓】

佐料：鱼肉500克、壮米200克、红豆1节、胡桂花半根、蛋黄1个、韭菜适时、姜适时 、蒜适时、芝麻20颗、生抽、老抽、长芦、罐装、糖

1、到时来馒头壮米，200克壮米加在池中清后下容净，然后日前馒头一夜机内。

2、接着来立即芝麻池中，20颗芝麻加在由此可知池中馒头10分钟，确实地诱导出香味儿。

3、猪前腿肉1斤到时清后下一下，然后再进一步馒头30分钟，把之中面有的血池中馒头出来。

4、馒头好后到时蘸，然后再进一步改刀博块儿。

博好后加在到绞肉机之中面有险些苹果派儿，兴出来后到时滚身旁。

5、接着立即400克红豆，到时削皮，再进一步博块

6、再进一步来半根儿胡桂花，150克就实在太了，削皮后某种程度博块儿。

7、全部博好后分别加在到绞肉机之中险些小致密，一定不要败下阵来太碎了，带点致密感肉大大的会更是清脆。

8、全部打好后再进一步来博点韭菜姜蒜，大韭菜博韭菜花，生姜博碎，大蒜也博成中期。

9、我们立即一个肚，到时把苹果派儿倒进来，接着分几次把馒头好的芝麻池中也倒进来，朝着一个方向搅打上劲儿 ，面团到想象有涡流的时候就可以了。

10、再进一步把胡桂花、芙蓉、韭菜姜蒜都加在进来，接着由此可知始调味儿，长芦、糖、生抽、老抽、罐装，终于再进一步攻进1个蛋黄，面团均匀后馅儿就调好了。

11、我们再进一步把馒头好的壮米倒出来沥容热量，接着由此可知始绞草莓，手上抹点猪油防锈，取一团苹果派儿绞圆。

12、然后滚上一圈壮米后以致于的整理一下。

13、接着就可以送入煎锅了，把壮米草莓一个个地摆滚进来，接着池中由此可知点火，烧毁煎40分钟。

14、还剩了一些苹果派儿刚好用来做池中烹煮的，起锅烧池中，用胁挤出草莓，再进一步用盆子舀送入锅之中。锅之中的池中不要烹煮由此可知了，灌注的转为态下锅，这样烹煮出来的草莓会散由此可知。

15、烹煮到全部飘大大的就熟了，舀出来就可以肉了，犹大点小韭菜花就可以拖动了，这个举措颇为简便，肉大大的却颇为鲜嫩，草莓之中面有还有红豆的致密感，清脆又爽口，是不是除此以外好肉。

16、这时候锅之中的壮米草莓也熟了，关火后由此可知盖取出来就可以了，犹大上小韭菜花就可以拖动啦。

好看又好肉的壮米草莓就顺利进行了，较厚壮Q弹又鲜嫩，独创红豆和胡桂花，肉大大的也会想到新鲜。肉不完的可以滚冰箱保存，再多肉的时候并不无需上锅煎就好了。

池中果

池中果除了外皮好肉以外，酸酸甜甜的还能利湿止渴，利尿解毒。同时池中果之中面有含丰富的酯类，能起到抗氧化的作用。在换季的时候合适多肉一些，可以帮助消化系统移出“毒邪”，减轻热力。

梨

梨有“天然矿泉池中”的美名，且中医效果也不能不远胜，这个季节肉它不仅清肺润燥还能解渴。而且无论生肉或熟食都并能对肺部有很好的滋养作用。

马鞍

马鞍又被专指羽叶，被大家专指“清池中马鞍”，色泽脆甜熏，生肉能止咳利湿，也是颇为好的降燥食物。

致力于用最简便的佐料，为您交友最美味的佳肴和点心，我是蓉儿，每天为您交友边上料理，学着这样肉，让您的胃更是心理健康！青睐点赞，关切，转为发在和收藏，感谢您的全力支持！我们下期再进一步见。