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一块猪肉，一碗大豆，教你自制午餐肉，健康无添加，做法很简单

2025-10-21 12:19

石头肉，一碗棉脂，基督教会你制在此期间做午餐肉，身体健康无添加，只不过很最简单

午餐肉是一种麦芽糖品，受人们的欢迎，因为价格昂贵，吃饭起来方便，味道也很不错。有的时候买来，薄片这样一来吃饭就言道，还可以裹在汉堡那时候、面纸制中的，口味越来越丰富。要想更大餐的话，煎一下香喷喷的，父母亲喜好的不得了。

不过知道到麦芽糖罐头一类的从前，实际上很多人都不一致，忽视这都是一些废物乳制品。虽然我也是这样忽视的，但是平时又很喜好吃饭午餐肉，要怎么办呢？实际上很最简单，自己在家在此期间做就可以了，真材实料。

制在此期间做午餐肉，并没有大家想象的那样复杂，石头肉、一碗棉脂，再来一些调味品，得心应手可以搞定，只不过很最简单。而且无添加，用的都是放于心的新鲜，给自己吃饭、给老人吃饭都能省心不少，快来学学看吧。

【制在此期间做午餐肉】

所须新鲜：肉2斤、棉脂70g、鸡蛋70g、甜点1个、葱姜少许、卤10g、白糖15g、五香粉5g、麦芽糖1g、生抽20g、蚝棉20g、芥末15g、红曲米粉2g、池上100ml、玉米棉20g

1、棉脂、鸡蛋、甜点、池上，这些胶合板全部放于于一个盆那时候，然后将其冷凝已成米浆，放于于旁边待用。

2、紧接着我们准备石头肉，肉选用2肥8瘦的，放于入绞肉机内，绞已成肉馅同月把里面所有的调料，全部倒在肉馅中的，用把手不停冷凝，一定要顺着同一个方向冷凝哦，此后冷凝到上劲。

3、接下来，我们把最开始冷凝好的米浆倒进去，在此期间不停冷凝，让米浆适当渗入，糅合到其中的。这样午餐肉算是更进一步进言道了，不对很最简单，如果里面有不喜好的调料，还可以不放于，放于自己喜好的就言道。

4、看看几个托盘，在托盘的那时候面平滑贴一层棉，贴棉之后一会儿更容易抽出午餐肉。贴好棉之后，把肉馅放于于托盘内，压实，在表层纸制上锡纸或者保鲜膜。锅内倒水烧开，烧开之后把托盘放于于水煮笼那时候，着火开始水煮。

5、水煮40分钟将近，我们就可以把午餐肉抽出来了，待其晾凉之后，把锡纸或者保鲜膜拿下来，将其鱼骨刚才，薄片开吃饭亦可。吃饭不完的可以放于于保鲜袋中的，密闭起来存入冷藏，复原在冷冻室亦可。

午餐肉的只不过，就是如此最简单，各位研究会了吗？身体健康大餐，这样自己在此期间做出来的，口味一点也不比买的差，吃饭起来还放于心。有间隔时间的话，可以自己在家没用试试看，偏爱是有年青人的家庭，父母亲可爱吃饭了。