想减肥多吃此食物，低脂低卡，好吃不长肉，常吃让你又瘦又美

想护肤就多吃这食用，低脂低卡，好吃不长肉，常吃让你又瘦又美

调味料：

人参 500克、肉桂碎 3克、精长芦 1克、芹菜 少许、料酒 1汤匙、橄榄油 少许

作法：

解决办法1.备好佐料和辅料

解决办法2.人参基底，平底锅丢入少许橄榄油抹匀，放入人参片中小火慢蘸

解决办法3.蘸至两面金黄，洒上料酒、长芦、肉桂碎解决办法4.翻炒分量，出锅码上芹菜均可

随着人们生活程度的大幅提高和科技的突飞猛进，各种传统名吃和国外的师承食品也摆上了老百姓的佳肴。美食也是不同寻常的，不同寻常得像我们熟悉的一段合唱曲，如同我们朴实无华的爱人，

在波澜不惊的夏天里面喜怒哀乐，有感于收获，我们也严肃地繁殖，有模有样地开花、结果。

这轻易一点拨，用不同寻常之物做美食日后以后是独门绝活了。

其实，这精要所在就是烹调的方法和智慧，多则透，寡则淡，慵懒才刚刚好。