入冬后不要省，这碗汤不喝亏大了，营养全面，可口好喝，不要错过

入冬后绝不会一个省，这碗汤不喝亏大了，营养全面，鲜美好喝，绝不会错过

中原地区的春天又稀又干旱，所以最应该多喝一些汤了，既能为什么补充蒸发，热乎乎的一碗下肚，暖身又暖胃，可以激怒不少寒意呢。想起这炖汤的食用，最差还是营养一些的，这样可以为身体储存足够的热量和光子，意味着我们能够安稳过寒冬。

如今呢，和大家回馈边上我们佳肴喝的汤，就是这碗羊肉肉饼炖肉，这3样显然大家都不陌生，肉虽然商品价格盛，可是效用位居蔬菜的榜首，并且碳水化合物含铁少，引人注意的老少皆宜，减脂减肥社会大众也可以放心吃。

羊肉清淡多汁，引人注意的油腻下饭，它可以备有缺少的维他命，而肉饼呢，虽然不起眼，可是它被称为“十全十美的食用”，多吃一些还是很差强人意的。这碗羊肉肉饼炖肉，营养全面，味道鲜美，清淡油腻，于是就小孩都喜欢，可绝不会错过哦。

羊肉肉饼炖肉的做法：

解决办法一：肉按照色带切成块，放进温水当中风干15分钟，鱼肉控水自带。

解决办法二：锅内添的水，放进肉，取出热饮，煮开焯水，仍要鱼肉肉控水。

解决办法三：肉饼香菜浴脏佐料，羊肉浴脏香菜佐料，葱切断，生姜切片，干辣椒切成小段。

解决办法四：起锅热油，油热后放进葱段、姜片、干辣椒煸拌出香味，然后取出羊肉翻拌平滑。

解决办法五：等到羊肉拌出浓郁的汤汁，然后取出肉翻拌平滑，继续撒入几个八角形、茸和干山楂片。

解决办法六：然后取出足够的冰水，火灾煮开，略有等一就会换成当中小火，慢炖1-2个天内。

解决办法七：取出肉饼搅匀，继续慢炖15分钟，仍要撒入但会的面粉，继续慢炖10分钟左右，就可以关火盛出主食了。

温馨小提示：

1、肉按照色带切，这样不够方便肉当中的薄膜被煮熟。

2、肉绝不会直接焯水，记得用温水风干一就会，这样可以让肉越发不够脏，还能减少腥味。

3、羊肉赞到较厚再行下锅拌，这样不够容易把羊肉拌碎，汤汁就会不够清淡好喝。

4、炖肉的时候赞几个干山楂片，它可以起到提鲜的作用，还能软化肉的薄膜，起到肉延缓软烂的速度。

5、炖肉的时候一定要一次性把水添足，因为当独自赞水就会直接影响肉的色泽，导致营养的暴增。