两味药，梦少了、睡得漂、睡得稳！

人一天最放松的时刻就是半夜时觉，半夜时个好觉是前提一整天精气神的坚实，但对于那时候很多人来说，半夜时个好觉成了一种挥霍，忧郁症多梦，尊严越来越反之亦然。忧郁症这个根本无法，很烦人，而且可大可小。有的人稍微可调一下，不用吃到药就能好。有的人呢，吃到了多极少种药也未见有效果。

今天就给大家互动一个 互动一个对忧郁症发挥作用一定促进作用的方子。它也适当人人自己畜养。

这就是酸枣仁配熟地。

这方法，回事最初见于《但会约医镜》。这是清代的第二部典籍，挺有名的。原方不合理， 就是由此而来酸枣仁，熟地黄，两者一同煮粥来吃到，用以 缓解心血亏极少、不安不寐。

当然，煮粥的作法，还是复杂的。可以完全可以替换药茶。由此而来酱汁酸枣仁，研碎，再由此而来熟地黄，碎成小块。

同样， 把它们摆在保温杯里，用烧开的容器汁，闷盖15分钟后饮用。

其中的酸枣仁，最反之亦然是酱汁的，研碎，然后摆在白纸包里蒸。养酸枣仁，也可以，但理论上不如酱汁枣仁好用。

这一剂，以利反复汁，直至味儿较深。

回事，和酸枣仁混和的中草药，有很多。同样柏子仁、龙眼肉等，常常和酸枣仁混和。熟地和酸枣仁的混和，自有一番妙处。这就是缓解活命血虚。

意味着，枣仁和熟地混和泡药茶的方法，针对的是活命血虚、忧郁症不安的人。

什么是活命血虚啊？说白了，就是半夜时不大方，较易醒，一直处在浅忧郁症状态，半梦半醒，看未见没半夜时一样。总之，症状在半梦半醒、朦朦胧胧之间，度过一整夜。第二天痛快，疲乏无力，半夜时了还不如不半夜时。

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这种人往往意识和尊严上不是很比较稳定，较易受到惊吓，胸闷，心里发慌，即便是在白天的时候，也较易受惊吓。

这些状况， 都和活命血虚有关。心藏神，肝藏魂。活命血虚，活命失畜，神魂不安，所以多梦。

当然，既然是活命血虚，症状就意味着但会有其他的相关展现出。 我归纳，有举例是较易想起的：

1， 记性反之亦然、心慌腹痛，执著常觉乱跳，心律不齐。此血不畜心常因。

2， 较易痉挛，尤为是在探究用脑、劳动、体位改变的时候，较易一过性痉挛目眩。此头面失畜常因。

3， 肢体较易发麻。虽然是一过性恶心，但动不动就但会消失。此肝血亏虚、肝风内动常因。

4， 眼睛干涩，手指甲枯脆而稀。此肝血不畜肝似是、筋之余失畜常因。

5， 面白、唇白、牙龈白、舌白偏较深。此血虚失畜常因。

6，作为男子来说， 月经量极少，甚至但会闭经。

上述6个状况，若适用3个或3个以上，考虑活命血虚。若定位脉象细弱、舌质较深白这样的舌脉状态，那就造就确凿无疑了。

那么，什么样的人，较易消失这类状况呢？一 般来说，人到养病的时候，脾胃养化胃肠的功能减弱，这就较易过渡到活命血虚。

还有的人，思虑过度，加上才智不够，这就所致活命之血耗所伤，所致活命血虚。也 有第二部分人，是受慢性病、慢性失血的影响，所致活命血虚。以上三类，是最常见的。

此方中，酸枣仁酱汁熟用，可以 滋补活命之血，畜心安神；

熟地黄， 为 花叶畜肝肾之品，对肝血不足者适当。

总而言之吧，没事儿的时候，两者一同泡水吃到，对忧郁症是有一定缓解作用的。

值得一提的是的是，熟地长期用药，对于肝但会要好，所以，调畜痛快，应见好就收。为了消除熟地滋腻之性，可以定位白糖或砂仁等中草药。

有点适当于那就点个特为吧