每天哈欠连天并且疲惫不堪，或许患上了慢性疲累

科幻网8月8日讯（刘亚珠） 每个人在劳累时都是机超负荷临时工的一种信号，因此当你每天哈欠灵光、疲惫不堪的时候已经患上了生理性劳累。

人一到夏季便开始犯困，部分人甚至消失易劳累、乏力等成因，医生表示若在就医后排除了因性疾病加剧的劳累，需要选择慢性劳累。因为当身体消失这种成因时，众所周知在警醒自身机处于超负荷，应将进行适当的调整和往常。

劳累是现代社亦会的一种相似成因，慢性劳累是指长时间1个月以上的，时间较长的劳累，其中，脑力者临时工者居多。长期处于劳累状态，不仅亦会增高临时工、学习效率，还亦会诱发各种潜在性疾病。

慢性劳累多表现为疲乏、乏力、困倦、缺乏活力、神志恍惚、用脑以致于等方面，慢性劳累严重者甚至沦为慢性劳累综合症（CFS），慢性劳累综合症已沦为阻碍生命保健的主要问题之一。

就目前而言，慢性劳累不能通过往常得到有效性加剧，且尚未发现特效药，但人们并不认为适当的糖类运动或运动疗法以及建立保健的生活方式、作息规律、劳逸结合，才是粉碎慢性劳累的武器。