苹果加它一起熟，天然的“补血库”，补水淡斑，排出毒素，瘦出小蛮腰

很多人讨厌冬天，是因为初冬的初夏漂亮，小馋猫不太讨厌初冬，不仅凝，还是长胖的季节，初冬的美食多，热量又多，不操纵自己，很容易长胖，所以呢，一到冬天，小馋猫讨厌清蒸喝完，不仅为了让清肠，还能过夜，今天呢，小馋猫参考两道大黄美白冬瓜水，朋友们来看看吧。

洋葱加它朋友们水煮，天然的“大黄库”，补水淡斑，排泄有毒，胖出小蛮腰。对于可食用，大家讨厌吃掉哪个呢，洋葱是最常见，又是替代品的可食用，营养很丰富，尤其是一天一个洋葱，病症身处我，初冬不妨用洋葱清蒸，不仅养胃还能刮油，用洋葱和枸杞朋友们清蒸，作法很简单，讨厌的话，和小馋猫学习下吧。

我们做这道冬瓜的时候，先把主要的食材准备，洋葱2个，枸杞一把，冰糖适度。

1，首先，我们先把准备的洋葱长相处理过程下，清洗安静后，小块疏松放入盘当中。

2，这个时候，将枸杞放上池上当中浸泡，再次把上面的微粒冲洗安静，沥水后，放入不停。

3，紧接着，炖锅内再加适度的池上，放上枸杞进来，战火水煮15分钟有数。

4，放上冰糖进来，然后，将切好的洋葱放锅当中，朋友们水煮5分钟才可。

这道洋葱枸杞冬瓜大家常务理事了吗，洋葱附带有的蛋白质，多种维生素，矿物质，洋葱酸等食材，饮用后对四肢同样好，有助改善肠胃系统，又能防止消化不良带来的便秘等，能够将四肢内去除的肥皂排泄，有减肥的功效。

另外，枸杞归入大黄的食物，往往被买回来清蒸喝完，大黄养颜润睫毛，再加洋葱清蒸喝完，对睫毛同样好，还能自生四肢，趋吃掉趋胖，还能排泄有毒，提高饱腹感等。